关节弹响是病吗******
张先生最近有些烦恼 ，原因 是他每天早上醒来总感觉到手指僵硬，得活动一会儿才能缓解 ，尤其 是在电脑前工作了一段时间后，手指愈发疼痛 ，并伴有弹响 。而且 ，他的颈椎 、膝盖 、髋关节 、腮帮在活动时都有明显 的弹响 。这些身体的异样让他心有余悸：关节弹响是病吗？
弹响分为不伴疼痛的生理性弹响和伴有疼痛 的病理性弹响 ，前者就像我们在影视剧中经常看到的武打演员在开打之前转脖子、按手指关节 ，并发出“咔咔咔”声的关节弹响 ；后者则 是我们需要重点关注 、及时就医的关节弹响。
造成关节弹响的原因有以下几种：关节软骨、关节滑膜结构异常；软组织结构异常 ；关节与软组织摩擦 ；长时间重复使用等。那么 ，如何辨别关节弹响 的危险程度呢？我们可以通过危险指数来直观了解 ，其中，危险程度最高的标示为五颗星 。
颈椎弹响：★
肩膀弹响：★
髋关节弹响 ：★
膝关节弹响(无痛) ：★
膝关节弹响(有痛) ：★★★★★
颞下颌关节弹响：★★★
手指弹响（有硬结和疼痛）：★★★★★
其实 ，大多数无痛性弹响都无大碍 ，平时养成良好 的生活习惯，很多高风险 的弹响和关节损伤都是可以避免 的。颈椎和肩膀弹响如果没有疼痛感 ，无需担心 。髋关节弹响一般不伴有疼痛 ，但 是要注意尽量避免重复使用髋关节 。颞下颌关节紊乱会造成关节弹响 ，这是由于颞下颌关节重复脱位和复位造成 的 ，严重时可能导致关节脱位、无法复位 ，伴有剧烈疼痛 ，这类人群应尽量避免经常啃食硬物及张大口 的动作。最后要提醒的 是，腱鞘炎可能会引起手指关节的弹响。腱鞘炎由于长时间重复用到某几根手指，让其不停地屈伸 ，可导致关节出现肿胀、酸痛和疼痛处有硬结 ，严重时活动关节便会发生弹响 ，应及早就医。
（宣武医院康复医学科医师侯敬贤）
中国历史文化名城山西新绛的“非遗年味”******
(新春走基层)中国历史文化名城山西新绛 的“非遗年味”
中新网运城1月15日电 题：中国历史文化名城山西新绛的“非遗年味”
作者 杨佩佩
木版年画 、澄泥砚、面塑、剪纸、宫灯……临近春节，中国历史文化名城山西省运城市新绛县“非遗年味”渐浓 。当地手艺人或印、或刻、或捏、或剪 、或雕 ，一件件作品跃然指尖 ，民众感受着过年的乐趣。
连日来 ，山西绛州木版年画传承人吴百锁异常繁忙 ，春节订单不断，他每天从清晨开始印制年画直到深夜 。“虽然忙碌，但这浓浓的年味让我乐在其中 。年画最能体现年味，今年的订单除门神 、‘福’字外，福兔年画也很受民众喜爱。”
福兔年画。 刘鹏 摄用棕刷饱蘸墨汁，均匀刷往雕刻好的木版 ，再将一张红纸轻轻覆在其上，然后用趟子从中心部位向四周趟平 ，自红纸一角轻轻提起 ，一只兔子跃然纸上。吴百锁介绍，作品中的主要元素是新春生肖“兔”，还加入白菜 、钱币、元宝等元素 ，以此传递新春祝福 。
“每天能制作300余幅年画，家里人帮忙包装、邮寄等 ，为即将到来 的春节增添年味。”吴百锁说 ，赶制订单之余 ，他还要忙着参加多场春节活动，现场为民众制作木版年画 ，展示这一非遗技艺。
山西绛州木版年画传承人吴百锁制作木版年画 。 刘鹏 摄同样忙碌 的支藕叶 是国家级非物质文化遗产项目新绛面塑传承人。记者在支藕叶 的家中看到 ，她拿出一块提前做好的面团，经过指尖 的捏、搓、揉 、压、划等 ，顷刻之间 ，一只栩栩如生的兔子便制作完成。
面塑 是流行于黄河流域的中国民间传统艺术之一 。据记载，自宋代起，新绛县就有制作面塑的传统。每逢传统佳节 ，这里家家户户都会依照当地习俗，用上等小麦磨成面粉 ，制作面塑。
经过指尖的捏 、搓 、揉、压、划等，顷刻之间，一只栩栩如生 的兔子便制作完成。 武俊杰 摄现年70岁 的支藕叶从小便跟着家人学习面塑技艺，至今已有50余年。其间 ，她经过不断学习，在传统基础上进行创新，题材更加多样化。为迎接兔年春节 的到来 ，支藕叶创作《兔年吉祥送百财》。
“兔子、鱼、白菜等元素都有很好 的寓意 ，通过面塑作品为民众送上祝福 ，迎接新春。”支藕叶说，临近春节，当地的面塑手艺人都很忙碌 ，其中有很多 是自己 的徒弟 ，让她很是欣慰 。
为迎接兔年春节的到来，支藕叶创作《兔年吉祥送百财》。 武俊杰 摄进入腊月以来 ，这座历史文化名城 的宫灯制作技艺传承人冯怀林同样订单不断。在他看来，宫灯是每一个新春 的等待与绽放 ，是历史留给现代民众 的一种财富。
宫灯又称宫廷花灯，始于东汉 、盛于隋唐，主要是以细木为骨架，镶以绢纱和玻璃 ，绘以各种寓意美好 的图案 。绛州宫灯在此基础上 ，融入剪纸、青花瓷等传统艺术元素，以适应当代人审美需求 。
一把钝刀将飞禽走兽雕刻得栩栩如生，一支秃笔把传统技艺展现得淋漓尽致 。 武俊杰 摄在冯怀林 的家中，屋内院外随处可见挂着 的宫灯 ，一把钝刀将飞禽走兽雕刻得栩栩如生，一支秃笔把传统技艺展现得淋漓尽致 。冯怀林介绍 ，宫灯制作包括选材 、设计 、推平抛光、镂空、打磨等20余道工序 。
20余年来，冯怀林在传承清代宫廷技艺 的同时 ，掌握绘画、书法等多种技艺，并进行融合创新。他的宫灯用料考究，工艺精湛 ，因此慕名者众多。“春节前后最 是忙碌，有很多来自山西、陕西 、北京、浙江等地 的订单 。”冯怀林说，希望宫灯能够“点亮”新的一年 。(完)
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